Zwangerschapscursus

Er worden diverse cursussen gegeven in de regio. Het is niet verplicht een cursus te volgen. Voor veel vrouwen is het een prettige voorbereiding op de bevalling. Je krijgt meer informatie over bevallen, ademhalingstechnieken en oefeningen. Ook bij lichamelijke klachten kan dit nuttig zijn. Tijdens een zwangerschapscursus kun je ook in contact komen met andere zwangere vrouwen en hun partners. Kies een zwangerschapscursus die bij je past.

Diverse zwangerschapscursussen zijn:

Zwangerschapsyoga
Zwangerschapsgym
Haptonomie
Postnatale gym; fit na de bevalling

Deze cursussen worden aangeboden door Activite Thuiszorg Groot Rijnland.
Meer informatie kun je vinden op hun website.